d832367658a29ed623091fd5a29f33ac.png

Избыток соли может нанести большой вред организму. Соль негативно влияет на работу ЖКТ и обменные процессы.

?Избыток соли может нанести большой вред организму. Соль негативно влияет на работу ЖКТ и обменные процессы.

Вот несколько негативных последствий:

?Повышение артериального давления
?Заболевания печени и почек
?Атеросклероз
?Болезни костей и зубов

✅ Норма потребления соли для взрослого человека — 5 гр в сутки, то есть примерно одна чайная ложка.

☝Отказаться от дополнительной соли в пище может быть непросто. Но ее можно заменить полезными продуктами.

#здравыеновостиКуZбасса